必一运动这几天焦作雨过天晴，阳光明媚，值得注意的是夏季光照强烈，紫外线容易损伤皮肤，因此要格外注意防晒。

　　在街头可以看到，大家防晒普遍做得都很严实。防晒衣、防晒帽、太阳伞、护袖……很多人都不约而同选择了浅色系的衣服。

　　记者询问市民觉得穿哪种颜色的衣服最防晒，大家不约而同答：浅色。不过，事实却恰恰相反，深色衣服防晒效果更好。

　　张扬 南京市职业病防治院副主任医师：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色必一运动，黑色优于橘色。

　　医生解释，深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动必一运动，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快必一运动，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

　　防晒面料的选择也有讲究。一般来说必一运动，牛仔必一运动、灯芯绒等厚重、紧密编织的面料防晒效果最好，但是大夏天穿这种面料肯定不合适。

　　目前防晒衣的主要材质还是化纤成分，化纤成分里面又以涤纶为主，涤纶防晒效果要略优于锦纶。

　　其次，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

　　医生解释，软防晒我们主要是用头皮防晒的喷雾，但是不足就是每用一次，每次都要洗头。硬防晒还是我们常规说的戴帽子打伞，还有穿那种带帽的防晒衣。